今天跟大家介紹4款有美膚功效的粥湯
希望 大家都有個白拋拋、幼咪咪的水亮肌膚
說到護膚保養....我可是有一堆心得....
以前還是大小姐 沒嫁人的時候.....我是在化粧品專櫃工作
我的好膚質,為我的工作,帶來加分效果
每個顧客都很好奇....我是怎麼保養?或是用啥保養品?
哈哈.....我當然要米桶賣瓜自賣自誇的說,自家產品讚讚讚囉
老實說: 要有好的膚質....先天條件就佔了一小部份 (這點就要感謝媽媽)
我的皮膚屬於中性....夏天T字部份比較易出油
不太長痘子,除非是生理期,長個1~2顆,相對來說 我的皮膚很好保養
平時只要注重清潔、保濕、滋潤,一週再做一次特別護理
比如:去角質、敷面膜....等等...就很足夠了
另外 我發現....化妝真的很傷皮膚.....就算你清潔功夫 做的再徹底
鼻頭、下巴的粉刺就會一直存在....現在...我很少化妝
粉刺通通不見了....毛孔也縮小了...你們說神不神奇啊.....
還有啊 ...多泡澡....對皮膚也是很好喔....
在這裡跟大家分享一個 我的美膚法寶 ....對我來說是非常有效
先到中藥店抓藥材:
白芷....6錢
桃仁....6錢
就這兩種....一帖才20元台幣,很便宜....我一次都抓個5~6 帖回來
用法: 把藥材裝入棉布袋(中藥店會附) 放進鍋子,加1500ml的水
大火煮開轉小火煮約40~50 分鐘,煮好後....裝一小碗放涼敷臉
剩下的倒入浴缸(浴缸要放適量水) 然後泡澡10~15分鐘
泡澡的時候....就拿化妝棉或專門敷臉的化妝棉,沾先前預留放冷的藥湯
邊泡澡邊敷臉....時間到了...就可以起身....泡完澡最好用冷水沖臉收縮毛孔...
而身體就用可以接受的冷溫水沖淋一下,這樣 可以幫助皮膚緊實有彈性
以上做法...美白效果超讚的...尤其是易長粉刺、痘子的人 一定要試試
我以前都是靠這個方法,美白兼剋粉刺....
呵呵...我還有好多 從頭到腳的全身美膚心得喔....一時也說不完......
以後有機會 再跟大家聊聊囉.....
材料:
薏仁.....1杯
綠豆.....1杯
甘草.....3片
冰糖.....適量
薏仁.....1杯
綠豆.....1杯
甘草.....3片
冰糖.....適量
材料:
玉竹.....8錢
百合.....8錢
蛤蜊.....300公克
鹽.....適量
作法:
1.玉竹、百合用水沖洗乾淨,蛤蜊泡鹽水吐沙,備用
2. 將500cc的水注入鍋中,放入玉竹、百合
3.大火煲滾轉小火慢煲1小時
材料:
黃耆.....10片
紅棗.....3~5粒
枸杞.....1大匙
枸杞.....1大匙
水.....500ml
作法:
1.紅棗洗淨去核,黃耆、枸杞沖洗乾淨,備用
紅棗要去核喔...因為紅棗核挺燥熱的....
以前我都是用保溫壺裝著...帶去上班當水喝...喝完再加滾水回沖喝
棗耆美顏茶 除了可以給你戀愛般的好氣色 ....還能增強免疫力喔
我強力推薦大家多喝....
有些人會問直接在保溫壺沖泡行嗎? 我是建議最好先用煮的
有些人會問直接在保溫壺沖泡行嗎? 我是建議最好先用煮的
這樣藥材的功效才能完全釋放出來....之後的才加滾水回沖
材料:
瘦絞肉.....1/3小碗
紅棗.....8~10粒
糙米.....1杯
芹菜.....適量
作法:
糙米.....1杯
芹菜.....適量
作法:
1.將糙米洗淨,以冷水浸泡約1小時
2.紅棗洗淨去核,芹菜洗淨切珠。絞肉與太白粉、醬油混合均勻
醃約30分鐘入味後,以滾水汆燙,即撈起瀝乾水份,備用
3.鍋內加入2碗水、絞肉、紅棗、糙米,煮開後 轉小火煮至糙米熟爛
小小米桶的貼心建議:
絞肉燙過一次可以去除大量的油脂....讓粥的熱量更低
哈哈.....興奮.....興奮.....興奮.....
我的廚房終於改頭換面....重心裝潢囉....
花了我4個小時,一直在研究摸索 ...該如何配置....
大家還喜歡嗎?
哈哈.....興奮.....興奮.....興奮.....
嗯....好像這種做菜方法
回覆刪除對我這種初學者較容易喔
剛好夏天到了
先來試一下"薏仁綠豆美膚除痘湯"吧...
謝謝妳小米桶
這個版面很清新 很舒服
回覆刪除上面的食物作品 也充分表現這個網誌的特色
很厲害喔
謝謝米桶提供這麼多的美容保養秘方. 新廚房很舒服,我喜歡這個綠色.
回覆刪除上面的照片也很漂亮呢.
grace
真的很喜歡你的部落格。
回覆刪除每天都要來逛逛才可以開始工作。
清新的版面很養眼。
謝謝你的美白秘訣分享,一定會試試。
期待你更多的美顏瘦身秘訣分享。
加油羅!
Dear 米桶,
回覆刪除可否告訴我哪種面膜好用?
看到妳的好皮膚真的很羨慕...
可以的話,請推薦保養品給我好嗎?
最近想買新的,不知道哪種較好?
哇~您家好夏天哦~ 舒服
回覆刪除有機會再煮您這湯來喝~
吼~我也很愛泡澡~
那個我要學起來用~呵呵
這真好~謝謝您的分享哦~
很喜歡現在的版面耶
回覆刪除粉柔美也粉舒服
果然是超用心的小米
謝謝你總是那麼慷慨與大家分享
呃,忘記我有沒有留過言了。
回覆刪除不過,好愛好愛你的新家哦~~~真舒服~~
綠豆湯要加甘草哦,下次試試~ ^^
misummer
hi,米桶:
回覆刪除新版面真棒,綠油油眼睛看起來真舒服,真開心妳也是一個愛保養妹妹,我跟你一樣也
超愛泡
澡的,我都習慣在晚上回家後跑步機跑個30分鐘後全身大汗後,來泡個20分鐘的海鹽
或薰衣草
澡,讓自己放鬆好入睡,也可以讓身體有更好的新陳代謝,其實我比較常吃地瓜薑湯跟
紅豆意
仁湯,排毒補血的功效很好,皮膚就會水水的,有個互相切磋的對象真好呢!
mm,能告诉我你做组图用的什么软件么?谢谢。
回覆刪除謝謝你!!
回覆刪除有機會也一試^^
潜水很长时间了,第一次留言。真的很喜欢小米桶的blog,很温馨的感觉。
回覆刪除新家好清新^^
回覆刪除我喜歡~
自從發現你的網誌之後幾乎每天收看阿
好喜歡^^
好棒喔!一次學這麼多道,
回覆刪除很喜歡新的廚房乾淨.簡單又
很溫馨.
包包
米桶姊,這個家佈置的很美喔!很舒服^^
回覆刪除一上來就看到美白湯品真好。
這個版面好清爽
回覆刪除好好看]
hi,米桶
回覆刪除新家很舒服耶~
何時教教我,
妳新家裡最上面拼圖裡右二的那個甜點呀~
謝謝囉
看了你的網誌讓不下廚的我都想下廚了^^
回覆刪除好棒喔! 夏天就適合這種清爽的感覺
回覆刪除連版面都是
新版面有夏天的清新感,而且能够突出米桶jj的美食照片,很好看!美容保养的心得
回覆刪除可以开一个专辑啦,大家都赞成吧?我特别想知道米桶jj的秘方呢。
还想请问米桶jj,那个跟白芷一起煮的桃仁,是平时吃的核桃仁吗?
回覆刪除這個版面真的好夏天哦!
回覆刪除這個版面很不錯喔!
回覆刪除嗯這4款我要趕快學起來
看看我能不能也像米桶一樣
"白拋拋.幼咪咪"
~~綺綺
請問
回覆刪除白芷+桃仁,能否直接磨成粉
再調水敷在臉上呢?
這樣子就不用煮了呢
還是,一定要用煮的,才會發揮美白的功能呀?
夏天到了!就是要白啊~~~~~
小米桶
回覆刪除我們大家都很期待你開一個美容保養專區噢!
食譜超讚
相信你的美容秘笈區,一定也很讚
因為你皮膚太好了!太有說服力了
我們等妳唷!
拜託拜託
謝謝大家喜歡我的新廚房喔(開心啦...)
回覆刪除以下個別回復問問題的朋友:) 其他朋友不要嫌偶懶哈...
第一個沒有留名字的朋友
每個人的膚質狀況不太相同
適合我的 並不一定就會適合你喔
我個人覺得貴的保養品不見得就是最好的
只要是適合自己的就是好的保養品
另外 我也非常推崇
保養皮膚要從生活起居開始
意思就是:從生活做息啊..飲食方面啊...之類的做起
再搭配保養品 會事半功倍喔
說說我目前用的保養品
我現在用的是"德國世家" 感覺蠻不錯的
在台灣買太貴了...是德國的3倍價格
哈...還好寧寧姐跟陽雄都在德國
不然 荷包大失血囉
第二個沒有留名字的朋友
我用photoshop
nicollruan老板娘:)
桃仁不是核桃喔
有點像北杏仁
你去中藥店抓就是了
impapa
我每次去的那家中藥店的老板娘
也是跟我說用白芷粉末調成糊狀敷臉 也是有美白效果
我買過盒裝的白芷粉(一盒好像500g 100~150元左右)
桃仁粉 是300元
我的經驗是粉的效果沒煮的好
泡澡還有個功效就是 讓藥性流通全身經脈
讓不好東西從淋巴排出
另外
我跟大家說明:要美白 就要做好兩個工作
第一:白天要防曬
第二:晚上做修護
缺一不可啊....
請問一下
回覆刪除那個白芷加桃仁
大概多久用一次阿?
我是油性的!
XD謝謝!
谢谢米桶,俺现在知道了:)要去药店咯~~~~
回覆刪除請問枸杞要洗嗎?!
回覆刪除謝謝!
awewea
回覆刪除一個星期1~2次就夠了
小米桶我很喜歡妳的新版面
回覆刪除好清爽哦
我好喜歡吃粥
這幾道都很好吃
我也想來做做看
謝謝妳
我也好想試試米桶的美白秘方哦
回覆刪除可是我家沒有浴缸((泣..))
可以煮起來後裝到瓶裡當化妝水或敷臉用嗎?
另外,棗耆美顏茶可以前一天煮好後放冰箱隔天喝嗎?
因為隔天一大早就要上班,沒時間煮說!!
先謝謝米桶這麼讚的食譜~
真的很崇拜你耶!!
我算下廚白痴一枚吧~
可是看了你的食譜,寫得淺顯易懂,讓我也有了想做做看的衝動
這一定是集合了你許多經驗累積而辛苦寫出來的成果!
我會一直支持你為你加油哦!!米桶最棒~~
moespp
回覆刪除我不知道煮好當化妝水行嗎
也不太建議啦 (放一陣子 怕藥性沒了 萬一變質更加不好)
不然 妳把藥材買回來 分小份
每次煮一小份 敷臉
還有 如果沒浴缸 可以用腳浴的方式
也就是 用水桶裝熱水泡腳10~15分鐘(水桶最好能泡到整個小腿)
中途水冷了 加熱水
這樣也會全身流汗排毒 促進新陳代謝喔
棗耆美顏茶
可以先煮好放冰箱 第二天喝
夏天 我有時也會煮一大壺
放冰箱當水喝
不過 米桶媽老唸我...女孩子不要喝冰的>.<.......
對丫..夏天到了就想喝冰的咩~~~
回覆刪除謝謝米桶細心的回答哦!!
希望可以跟米桶一樣擁有好肌膚~~^^
第一次进来,很喜欢这里的风格,我最近看了网上一位姐姐的帖子,也在跟风煮银耳粥
回覆刪除喝,看了这个之后感觉找到了朋友!
喜欢这个版本,很清新!
回覆刪除你好,我是第一次看到你的網站, 很多好吃的食譜,步驟也很明瞭, 我真的真的好喜歡
回覆刪除哦,以後會常常上來看看,學烹飪, 偷師。
第一次來
回覆刪除很高興
很清新
又學到很多
小米桶很棒喔!!
多謝分享!!
小米桶的家真好,养生保健美食样样精致
回覆刪除不小心看到這網頁,裡頭超有看頭而且好豐富的內容,對個人有特大的幫助,謝謝米桶,接下
回覆刪除來就是要去執行所吸收到,希望自己的廚藝能有所進步.肌膚能水噹噹.
第一次來~我是學作菜的新手!
回覆刪除你的網誌超棒~希望可以繼續加油唷~
不好意思;我想問煮粥的那個鍋子;是一般五金店有在賣嗎?
回覆刪除是不銹鋼的嗎?